現(xiàn)在人們不再只滿足于吃飽穿暖，而是要求健康而高質(zhì)量的生活。在正常健康消費(fèi)的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些怪現(xiàn)象：冒牌的 “ 養(yǎng)生大師 ” 比比皆是，四處招搖拐騙；養(yǎng)生書籍琳瑯滿目，卻是良莠不齊；養(yǎng)生產(chǎn)品充斥市場(chǎng)，常常魚目混珠；媒體肆意誤導(dǎo)，害人匪淺。確有不少不盡人意之處。那么，究竟什么是養(yǎng)生 ? 養(yǎng)生與治病有何不同 ? 養(yǎng)生有些什么方法呢 ?請(qǐng)跟隨德州健之源的小編一起來來看！    

         所謂養(yǎng)生，是人們頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的道理和方法。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意；所謂生，即生命、生存、生長之意。養(yǎng)生，即保養(yǎng)生命的道理和方法。

         廣義的養(yǎng)生之道認(rèn)為，能與自然和諧相處的最高宇宙法則，是敬仰生命，發(fā)揮生力，達(dá)到和合的境地。以敬養(yǎng)生命為核心的養(yǎng)生之道，全面發(fā)揮了自然、人類、精神的生生之力，竭盡全力為他人營造最佳狀態(tài)，使人人保持最佳狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)人一社會(huì)一自然的和諧與統(tǒng)一。

         養(yǎng)生的目的在于用正確的理念和方法，頤養(yǎng)生命、預(yù)防疾病、保持健康、延年益壽，達(dá)到人體自身及人與環(huán)境的和諧統(tǒng)一。

         養(yǎng)生與治病的區(qū)別

         養(yǎng)生是頤養(yǎng)生命、預(yù)防疾病、保持健康、延年益壽的理念和方法。關(guān)照對(duì)象是尋求健康、預(yù)防疾病，希望延年益壽的人，主要是 “ 未病 ” 的人。

         治病是人患病之后，尋求一些方法祛除病痛，關(guān)照對(duì)象是已經(jīng)得病的病人，即 “ 已病 ” 患者。醫(yī)學(xué)包括預(yù)防、治療、康復(fù)、保健；或簡單地分作預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)。

         治療屬于臨床醫(yī)學(xué)治療的范疇：養(yǎng)生主要屬于預(yù)防醫(yī)學(xué)范疇。

         養(yǎng)生效果的評(píng)判不是以疾病為根本標(biāo)準(zhǔn)，而是以生命活力為標(biāo)準(zhǔn)；在生命活力無法全面檢測(cè)的前提下，疾病狀況也可以做為養(yǎng)生效果的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。治病以祛除疾病為根本目的，所以其效果的標(biāo)準(zhǔn)也是疾病的狀況如何。

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